Η Δύναμη του Πρωϊνού


Ανοίξτε τα μάτια σας σε έναν κόσμο γεμάτο δυνατότητες. Σε έναν κόσμο όπου η ημέρα είναι δική σας, όλα είναι πιο όμορφα και τα πάντα μπορούν να συμβούν. Ήρθε η ώρα να ξυπνήσετε σε τέλεια φόρμα, να αξιοποιήσετε τις δυνατότητες σας και να ξεκινήσετε κάτι εκπληκτικό.

Όλα ξεκινούν με το πρωινό γεύμα.

Ξεκινώντας με ένα θρεπτικό και ισορροπημένο πρωινό γεύμα, "γεμίζετε" τα καύσιμα του σώματος και του μυαλού σας, ενεργοποιείτε το μεταβολισμό σας και παίρνετε την ενέργεια που χρειάζεστε για να απολαύσετε το πρωινό σας.

Αν και πολλοί από εμάς αναγνωρίζουν τη σημασία του πρωινού γεύματος και αναζητούν τρόπους να το συμπεριλάβουν στο καθημερινό τους πρόγραμμα, 1 στους 5 παραλείπουν καθημερινά το πρωινό γεύμα.

Εάν παραλείψουμε το πρωινό γεύμα, ακόμα και για μία φορά, χάνουμε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες που είναι σημαντικές για μια σωστά ισορροπημένη διατροφή. Σημαντικά θρεπτικά στοιχεία που οι ενήλικες και κυρίως τα παιδιά, μπορεί να μην αντισταθμίσουν αργότερα μέσα στην ημέρα.