Mars Completes Acquisition of Kellanova.  Read More

null

Μουσακάς γαλοπούλας

6 Servings

Partager

Recip_Img-1420860

Μουσακάς γαλοπούλας

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 2 μελιτζάνες
  • 2 κρεμμύδια
  • 450g κιμάς γαλοπούλας
  • 1 σκελίδα τριμμένο σκόρδο
  • 100g All Bran 0015
  • 2 κουταλιές της σούπας ντοματοπολτός
  • 1 κύβος ζωμού
  • 300 ml νερό
  • 2 μεγάλες ντομάτες
  • 1 αυγό, χτυπημένο
  • 200g γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • Φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο
  • Αλάτι και τριμμένο μαύρο πιπέρι
Recip_Img-1420860

ΟΔΗΓΙΕΣ

1. Κόψτε σε φέτες τις μελιτζάνες και βάλτε τις σε ένα σουρωτήρι, ρίχνοντας αλάτι ανάμεσα στις στρώσεις.

2. Βάλτε το σουρωτήρι πάνω από ένα μπολ και αφήστε να στραγγίσει για περίπου 30 λεπτά.

3. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε καλά.

4. Καθαρίστε και ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια.

5. Σωτάρετε τον κιμά γαλοπούλας και τα κρεμμύδια χωρίς πρόσθετο λίπος σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι, ανακατεύοντας μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.

6. Προσθέστε το σκόρδο, τα All-Bran, το ντοματοπολτό, το νερό και τον κύβο ζωμού και στη συνέχεια προσθέστε αλάτι και πιπέρι. Ξεφλουδίστε και κόψτε σε φέτες τις ντομάτες.

7. Βάλτε σε στρώσεις το μείγμα του κιμά, τις μελιτζάνες και τις ντομάτες σε ένα βαθύ πυρίμαχο σκεύος.

8. Χτυπήστε το αυγό με το γιαούρτι και απλώστε το από πάνω. Στη συνέχεια, πασπαλίστε με μοσχοκάρυδο.

9. Ψήστε στο φούρνο σε μέτρια θερμοκρασία, στους 180 °C για 40-45 λεπτά, μέχρι το μείγμα να ροδίσει και να φουσκώσει.