• share
  • share
  • share

Bran Muffins με μέλι

Ένα απολαυστικό γλυκό για κάθε περίσταση. Δοκιμάστε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς για να κάνετε τα muffin ακόμη πιο νόστιμα!

  • Μερίδες: 12
  • Χρόνος
    Προετοιμασίας:
  • Συνολικός
    Χρόνος:

    Συστατικά

  • 225g αλεύρι ολικής άλεσης
  • 1 κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 2 ασπράδια
  • 50g ζάχαρη
  • 50g All Bran 0015
  • 300 ml αποβουτυρωμένο γάλα
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 50 ml φυτικό λάδι

Πηγαίνοντας για ψώνια. Στείλτε τη συνταγή στο κινητό σας με e-mail

Οδηγίες

1. Αναμείξτε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και τη ζάχαρη και αφήστε το μείγμα στην άκρη.

2. Βάλτε τα All-Bran, το γάλα και το μέλι σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε. Όταν αναμειχθούν, αφήστε το μείγμα για 3 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν τα δημητριακά.

3. Προσθέστε τα ασπράδια των αυγών και το λάδι και χτυπήστε τα καλά.

4. Στη συνέχεια, προσθέστε το μείγμα με το αλεύρι και ανακατέψτε μέχρι τα υλικά να αναμειχθούν.

5. Βάλτε χάρτινες θήκες ή αλείψτε με βούτυρο ένα ταψάκι για muffin και μοιράστε το μείγμα ομοιόμορφα.

6. Ψήστε στους 200 °C για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.

Προβεβλημένη Συνταγή

Bran Muffins με μέλι

file

Ένα απολαυστικό γλυκό για κάθε περίσταση. Δοκιμάστε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς για να κάνετε τα muffin ακόμη πιο ν...
Μετάβαση στη Συνταγή

Σχετικά Προϊόντα

Bran Flakes

Νιφάδες από φλοιό σιταριού
Μάθετε περισσότερα

Διατροφή

Οι Ευεργετικές Ιδιότητες των Δημητριακών

Kelloggs_OurBrands_ProductDetail_Nutrition

Το καλύτερο ξεκίνημα για την ημέρα σας γίνεται απλά με καλαμπόκι, σιτάρι, ρύζι και βρώμη
Δείτε πώς